奔跑吧兄弟第五季RUN BRO S5 ARCHIVE

跑男团 · 第五季 · 全季回顾

奔跑吧兄弟第五季全集完整版观看顺序、分集看点与幕后解析一次看完

十二期节目跨越古城、沙漠、海岛与城市街区,跑男团这一季的体能消耗和默契度都上了一个台阶。想看奔跑吧兄弟第五季全集完整版,其实不必从第1期死磕到底:先按分集片单确认顺序,再跳到名场面高能合集锁定高潮段落,情绪曲线反而更完整。想了解阵容变化的观众,可以先去跑男团阵容档案补齐人物关系。

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  • 12期全季完结
  • 4.8综合口碑评分
  • 9.6亿累计播放量
  • 2017首播年份
预约提醒中 奔跑吧兄弟第五季全集完整版主视觉海报
第五季主视觉 · 跑男团全员集结
奔跑吧兄弟第五季沙漠夺宝特辑剧照 沙漠夺宝特辑
奔跑吧兄弟第五季收官撕名牌剧照 收官撕名牌

热播速览:奔跑吧兄弟第五季高能片段

按近期回看热度排序,点开任意卡片可查看该期完整介绍

全部十二期 →
更新至第1期奔跑吧兄弟第五季第1期古城开跑剧照

第1期|古城开跑:新阵容首次合体

水上接力环节成为整季第一个名场面,新老成员的配合节奏在这一期基本定型。

播放 1.4 亿
高能推荐奔跑吧兄弟第五季第5期海岛生存剧照

第5期|海岛生存:四十八小时极限挑战

无补给录制留下的真实感,让这一期成为整季口碑反转的转折点。

播放 1.1 亿
全季完结奔跑吧兄弟第五季第12期终极撕名牌剧照

第12期|终极撕名牌决战

前十一期伏笔全部回收,最后的三人混战被观众称为最佳收官设计。

播放 1.9 亿

全集片单:奔跑吧兄弟第五季全集完整版分集索引

十二期按录制顺序排列,含每期主题与看点摘要

跳转名场面 →
第1期奔跑吧兄弟第五季第1期古城开跑

第1期 古城开跑

全员首次集合,古城定向赛完成分组。

1.4 亿
第2期奔跑吧兄弟第五季第2期沙漠夺宝

第2期 沙漠夺宝

高温寻宝,体力分化明显。

0.9 亿
第3期奔跑吧兄弟第五季第3期古镇寻宝

第3期 古镇寻宝

夜录特辑,镜头调度最讲究的一期。

1.0 亿
第4期奔跑吧兄弟第五季第4期双人合作赛

第4期 双人合作赛

两人一组,默契度决定胜负。

1.2 亿
口碑期奔跑吧兄弟第五季第5期海岛生存

第5期 海岛生存

无补给四十八小时,本季口碑转折。

1.1 亿
第6期奔跑吧兄弟第五季第6期城市追逐战

第6期 城市追逐战

街区封锁追逐,机位数量创纪录。

1.0 亿
第7期奔跑吧兄弟第五季第7期工厂极限挑战

第7期 工厂极限挑战

工业场景关卡,规则最烧脑的一期。

0.8 亿
高热度奔跑吧兄弟第五季第8期老友回归特辑

第8期 老友回归特辑

往季成员回归,化学反应集中爆发。

1.3 亿
第9期奔跑吧兄弟第五季第9期雨中泥地赛

第9期 雨中泥地赛

大雨临时改规则,最松弛的一期。

1.0 亿
第10期奔跑吧兄弟第五季第10期高空任务

第10期 高空任务

恐高成员的反应成为情绪出口。

0.9 亿
第11期奔跑吧兄弟第五季第11期半决赛突围

第11期 半决赛突围

晋级赛制,节奏最快的一期。

1.1 亿
完结奔跑吧兄弟第五季第12期终极决战

第12期 终极决战

伏笔全部回收,本季最佳收官设计。

1.9 亿

跑男团阵容档案

本季常驻成员定位与代表名场面

看他们的名场面 →
跑男团成员邓超头像

邓超

队长 · 气氛担当

串场与气氛调节的核心

跑男团成员李晨头像

李晨

力量担当

力量项目胜率最高

跑男团成员Angelababy头像

Angelababy

速度担当

逃脱用时创本季最短

跑男团成员郑恺头像

郑恺

反应担当

撕名牌临场判断突出

跑男团成员陈赫头像

陈赫

脑力担当

规则博弈最经典的一次

跑男团成员鹿晗头像

鹿晗

体能担当

高强度关卡完成度最高

名场面高能合集

按剪辑维度整理的四个高能专题

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专题奔跑吧兄弟第五季撕名牌反转瞬间合集

撕名牌十大反转瞬间

十二期里的十个规则反转节点,按时间线重新剪辑。

22 分钟
高能奔跑吧兄弟第五季爆笑名场面合集

跑男团爆笑名场面合集

失误镜头密度最高的两期合并剪辑。

18 分钟
幕后奔跑吧兄弟第五季未播花絮合集

未播花絮:镜头外的三小时

非任务状态的对话素材,海岛一期占比最高。

26 分钟
收官奔跑吧兄弟第五季收官夜全员告别

收官夜全员告别

含十二期拍摄地点地图,补完第五季的收尾。

14 分钟

相关资讯与幕后观察

从制作与剪辑角度重新看这一季

常见问题 →
国产户外综艺节奏变化分析配图

从第五季看国产户外综艺的节奏变化

单期时长压缩到百分钟以内,任务数量却增加两成,回看率提升的同时牺牲了人物铺陈。

2026-03-18
跑男团录制步行距离数据配图

跑男团幕后:一次录制要走多少公里

城市追逐战平均步行近十四公里,最高超过十七公里,这些数据正片里几乎没提。

2026-03-11
收官战剪辑逻辑解析配图

收官战的剪辑逻辑解析

四十分钟素材剪成九分钟,保留失误是为了让结果不显得过于设计。

2026-03-04

常见问题

关于奔跑吧兄弟第五季全集完整版的观看与内容疑问

回到片单 →
奔跑吧兄弟第五季全集完整版一共多少期?

全季共十二期正片,另有四支幕后花絮专题。正片平均时长在一百分钟上下,收官战最长,接近一百二十分钟。分集顺序可以查看本页全集片单

观看顺序有讲究吗?

有。第1期负责建立人物关系,第5期是口碑转折,第12期回收全部伏笔。如果想节省时间,可以先看第1、5、8、12期,再回头补中间几期。名场面专题集中在高能合集里。

本季常驻嘉宾有哪些变化?

本季常驻阵容在上一季基础上做了调整,成员定位更偏向分工明确。具体分工和代表场面整理在跑男团阵容档案中。

为什么第5期口碑明显更好?

那一期采用无补给录制,节目组只提供三样工具,剪辑节奏也刻意放慢。真实感成为最大看点,完播率是全季最高的一期。这一结论来自公开的播放数据,而非主观评价。

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追剧的阿哲 2026-03-20 14:22

第5期是真的顶,看完全集片单又回去补了一遍。无补给那段太真实了。

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老观众小林 2026-03-19 09:41

奔跑吧兄弟第五季全集完整版里我觉得第8期被低估了,老友回归那段化学反应比收官还好看。

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剪辑爱好者 2026-03-17 21:08

收官战的剪辑确实讲究,保留了两次失误之后胜负才有说服力。名场面合集里那段值得反复看。

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路过的观众 2026-03-16 18:35

第4期双人合作赛笑到不行,失误密度太高了,建议直接跳到高能合集

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周末补番中 2026-03-15 11:52

阵容档案重新看了一遍,发现每个人在撕名牌里的定位确实很清晰。